"Parabéns! Chegámos a meio do programa!"
A frase de um dos treinadores do EuroFIT Portugal, serviu de mote para a abertura da 6ª sessão do programa. Com efeito, esta marca metade da intervenção. No mesmo clima positivo de todas as sessões, os participantes receberam o Embaixador EuroFIT do clube (Nené no Benfica, Inácio no Sporting e Semedo no Porto), jogaram Walking Football (modalidade EuroFIT), colocaram as suas questões e partilharam experiências.
Até esta etapa, os participantes debateram nos grupos aspetos relacionados com a atividade física, redução do tempo sedentário e alimentação saudável. Após o foco inicial, visando a mudança destes comportamentos de saúde, a segunda parte do "jogo", já a partir de janeiro, assentará numa abordagem facilitadora da manutenção das mudanças a longo prazo.
