EuroFIT Portugal – O poder do futebol para mudar vidas

Funcionamento

O Euro FIT Portugal decorreu, sob coordenação científica da FMH - ULisboa, no FC Porto, Sporting CP e SL Benfica. Atualmente, encontra-se em fase piloto com programas a decorrer no SC Braga, no Rio Ave FC e na Federação Portuguesa de Futebol. Num futuro próximo, será alargado a todos os clubes que queiram participar.

Euro FIT na Revista "Dependências"

O projeto Euro FIT mereceu destaque na revista "Dependências", uma revista institucional com publicações no âmbito das dependências (e.g. toxicodependência, alcoolismo, uso e abuso de substâncias lícitas ou ilícitas e outros…

O poder do futebol

O Futebol e as sinergias em torno dele criadas podem mudar vidas. Este fenómeno atinge particular expressão na Europa, onde o interesse pelo futebol e a ligação das populações a clubes específicos, que se tornam "seus", é particularmente relevante. Em cada semana, por toda a Europa, cerca de 20 milhões de pessoas, sobretudo do sexo masculino, assistem aos jogos das principais ligas.

Os sucessos ou derrotas dos clubes e a consequente subida ou descida nas tabelas de classificação são vividos por todos os adeptos como seus, alimentando uma ligação não só "de" e "para" toda a vida, mas muitas vezes transgeracional. O projeto Euro FIT pretende capitalizar esta ligação entre os homens e os seus clubes no sentido da melhoria da saúde e promoção de estilos de vida ativos.

O objetivo principal deste projeto é o de estabelecer pontes de ligação entre investigadores, profissionais de saúde, clubes de futebol, treinadores e adeptos, promovendo novos contextos de intervenção na promoção da saúde comunitária, tornando os clubes de futebol e os recursos que os envolvem importantes parceiros na resposta a problemas ligados ao sedentarismo e a regimes alimentares desequilibrados.

Cerca de 20 milhões de adeptos assistem, semanalmente, aos jogos das principais ligas europeias e, muitos mais, na televisão. Um novo projeto de saúde trabalha com alguns dos principais clubes de futebol para encorajar os adeptos a adoptar estilos de vida mais saudáveis.

Em Portugal, já participaram os chamados três grandes, FC Porto, Sporting CP e SL Benfica. O projeto Euro FIT incentiva os homens a uma mudança do estilo de vida através da ligação pessoal e lealdade ao seu clube de futebol. Grupos de adeptos são encorajados a participar num programa individualizado de atividade física e estilo de vida com o seu clube de futebol, recebendo dicas acerca de como podem aumentar o exercício, permanecer menos tempo sentados e melhorar o seu regime alimentar.

Este projeto é baseado no modelo de um seu antecessor, Football Fans in Training, que decorreu nas 3 últimas temporadas na liga Escocesa, em clubes como o Glasgow Rangers, o Celtic ou o Aberdeen. Este modelo procura encorajar a perda de peso e a atividade física, de uma forma saudável e sustentável no tempo. Na época de 2010-2011, 412 homens perderam um total de 2300kg e 2400cm de perímetro da cintura. Este programa decorre em parceria com a Liga Escocesa de Futebol.

Os adeptos de futebol participam num programa interativo dirigido por treinadores e nas instalações dos seus clubes. É usada tecnologia de ponta para avaliar o progresso e informar os participantes que, juntamente com uma abordagem à modificação comportamental centrada no participante, visa mantê-los ativos e motivados.

O treino inclui sessões de sala de aula e sessões práticas. Nas primeiras são abordados temas relacionados com a saúde, alimentação saudável e atividade física de uma forma aplicada, para facilitar a mudança e sustentabilidade dos comportamentos. As sessões práticas são compostas por diferentes atividades físicas, que podem ir da marcha ou utilização dos monitores de marcha, até ao treino de força, passando pelo futebol e alongamentos.

Objetivos

Conceber o programa Euro FIT

O programa utiliza duas teorias da motivação reconhecidas na área da saúde e do desporto e testará a utilização de novas tecnologias (aplicação MatchFIT e acelerómetro SitFit) dirigidas à alteração sustentada de estilos de vida em adeptos de futebol do sexo masculino.

Implementar o Euro FIT em 15 clubes de futebol

O programa foi implementado nas instalações dos clubes de futebol entre setembro de 2015 e janeiro de 2016, sendo as sessões teóricas e práticas dinamizadas por técnicos dos próprios clubes, que receberão formação especializada pela equipa de investigadores Euro FIT Portugal.

Avaliar a eficácia e aceitação do Euro FIT

Através de um "RCT" (ensaio controlado e com distribuição aleatória) visando quantificar alterações no tempo sedentário e na atividade física, melhorias no regime alimentar (p.ex. redução da ingestão de álcool), e benefícios em indicadores como a auto-regulação e o bem-estar.

Promover a disseminação e replicação

Disseminar o programa Euro FIT em outros clubes e maximizar a possibilidade de implementação do Euro FIT além do período financiado, desenvolvendo recomendações para a sua reestruturação, por exemplo, para que seja extensível a mulheres, famílias e outros grupos-alvo.

Cultura do Futebol e as Melhores Casas de Apostas Portugal

As iniciativas de futebol centradas na saúde ilustram como os adeptos valorizam projetos que fortalecem a sua ligação ao jogo. Muitos fãs complementam este envolvimento com ferramentas digitais que os ajudam a acompanhar os jogos mais de perto. Entre estas ferramentas, os serviços de apostas aparecem frequentemente na rotina diária, desde que sejam utilizados com cuidado e julgamento equilibrado. Estes serviços dão aos adeptos acesso a dados que os ajudam a interpretar o momento do jogo, alterações táticas e intensidade da partida, sem desviar a atenção do próprio desporto.

A procura pelas melhores casas de apostas geralmente começa com expectativas básicas. Os utilizadores tendem a procurar clareza na navegação, desempenho constante sob pressão e acesso fiável a informação em direto. A capacidade de comparar odds ou observar tendências estatísticas é particularmente relevante para quem segue o futebol com curiosidade analítica. Quando estes elementos funcionam de forma coerente, o serviço torna-se mais fácil de compreender e interagir, especialmente durante partidas exigentes.

Algumas características frequentemente mencionadas pelos utilizadores portugueses incluem:

• navegação intuitiva e tempos de carregamento fiáveis
• dados em direto consistentes durante os jogos
• insights estatísticos acessíveis
• usabilidade móvel eficaz
• medidas de segurança estáveis
• ferramentas que ajudam a manter hábitos saudáveis
• gestão clara das operações rotineiras

Estes elementos moldam a perceção de um melhor site de apostas online, uma vez que apoiam decisões informadas e reduzem obstáculos nos dias de jogo. Os fãs tendem a concentrar-se nos benefícios práticos em vez dos aspetos promocionais e valorizam serviços que respeitam os limites pessoais.

À medida que o futebol continua a evoluir, cresce o interesse por recursos digitais. Este contexto explica a atenção dada às melhores casas de apostas Portugal, vistas não como um incentivo ao risco, mas como parte de um ambiente mais amplo que rodeia o desporto e exige uma utilização cuidadosa e responsável.